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[실시간 홈트레이닝] 집에서 할 수 있는 배드민턴 기초

안녕하세요.

관악구체육회입니다.

1. 스텝(V자스텝, 사이드스텝, 응용)

2. 그립잡는법(오버그립, 백그립, 웨스턴그립)

3. 제자리에서 10개 치기(오버그립, 백그립, 둘다)

4. 셔틀콕줍기

시청해 주셔서 감사합니다.